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健身界的世界纪录,看看我们还差多少!

潮男健身 2018-06-23 04:29:55

一分钟快速卧推

世界纪录:Eamonn Keane(2012)

——举起126次,总计15344磅(6960公斤)

纯爷们标准:50-60次,总计体重的30-40倍

深蹲

世界纪录:Donnie Thompson(2011)

——1260磅(567公斤)

纯爷们标准:体重的1.75-2倍。

牧师椅单臂哑铃弯曲

世界纪录:Jams R(2015)

——133磅(60公斤)

纯爷们标准:单臂20公斤以上

50米冲刺

世界纪录:Donovan Bailey(1996)

——5.56秒(博尔特5.60秒)

纯爷们标准:6.7秒内你的爆发力属于非常好的水平

100米冲刺

世界纪录:博尔特——9.58秒

纯爷们标准:11.7秒,即为国家二级运动员水平

马拉松

世界纪录:Dennis Kimetto (2014)

——2小时02分57秒

纯爷们标准:关门时间内完赛的都值得尊敬!

引体向上

世界纪录:尼古拉·卡克里莫夫(2015)

12小时4989次

纯爷们标准:连续20个标准引体向上已经属于水平很高的健身者了

俯卧撑

世界纪录:Minoru Yoshida(1980)

——连续10507个。

纯爷们标准:连续俯卧撑65个即达到业余运动员水平。

硬拉

世界纪录:Zydrunas Savickas(2014年)

——1155磅(519.75公斤)

纯爷们标准:一次拉起体重的1.75-2倍重量。

卧推

世界纪录:Tiny Meeker(2013年)

——1,102磅(495.9公斤)

纯爷们标准:自身的1.25-1.5倍(世界前1%的水平)

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