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不能没有健康的身体

孙如宝 2018-06-23 07:55:46



有关健康的话题很多,而且每个人都想有健康的身体,我也不例外。在这里给大家分享一下我对健康的感受。以及我身边发生的事。


      今天参加了我朋友父亲的葬礼,非常敬重的成功人士,他才52岁,因癌症去世。这么年轻就走了,这让我们所有人都感觉到惋惜。他用自己的生命又再次提醒我们,注意身体的重要性。

      2017年11月1号,我去台湾一周的学习,收获最大的就是吃素,我吃素这半年时间里心情好,身体好,家庭好。而且还不贪心,不杀生,因为几乎所有的动物都有母亲,都是一个生命。刚开始我也很不适应,也有无数的人都会问我,不吃肉你能受得了,坚持住吗?我一般都会回答;因为心中有信仰,坚定信念,不能违背我在师父面前的承诺。而且现在习主席都提出;人民有信仰,国家有力量,民族有希望。

     前几天一位来找我买车的客户,帮助他老婆买了一台高尔夫,他很感激帮他挑选了这么好的一台二手车,而且我们聊得也投缘,因此成为了朋友。他学习散打,比赛获得过冠军。非常懂得健身,最重要的是他身上的这些肌肉,让我完全信服。

当我看到这张片时,当下决定开始向他学习健身,因为我的体型偏瘦,我身高175cm.体重60kg。不过在他专业的带领下,我用了4天的时间体重增加了1kg。虽然这几天全身酸疼,有这样的成果还是值得的。

     健身很简单,不需要太多的器械,一副哑铃就可以练全身。淘宝就要买很便宜。只要你愿意锻炼身体什么不需要也可以练,下载一个健身APP也可以搞定。希望我们都能有一个完美的身体,为此而奋斗,加油。后期有了健身成果我会和你分享。

      

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